Myslím, že je seznam potravin, které bychom neměli ve svém stravování vynechat. Jedna z potravin, která je velice zdravá, kterou často používáme – je avokádo. Je to opravdu superpotravina, která je plná vitamínů a minerálů. Obsahuje velmi kvalitní rostlinné tuky, je tedy vhodné při hubnutí.

Vždy jsem na avokádo koukala, ale nikdy jsem se neodvážila ho koupit a použít, teď už je jako hlavní potravina v našem jídelníčku. Kdo ještě avokádo nezkusil, teď je ten správný čas. Zde jednoduchý recept na velmi zdravou a chutnou pomazánku.

Co budeme potřebovat :

  • 1 měkké avokádo
  • 1/4 citronu
  • 1 stroužek česneku
  • 1 lžíce zakysané smetany
  • 1 rajče
  • sůl
  • pepř

Postup na další straně:

ZANECH STOPU

Please enter your comment!
Please enter your name here