Venku začíná být zima a já už jsem často u plotny. Nevadí mi to, vaření miluju a jsem vždy ráda, když se podělím svámi o zkušenost.

Tentokrát jsem se pustila do koláče s tvarohem a mandlemi a neměl chybu. Byl hezky vláčný a ještě k tomu zdravý. Skvělý pocit dát si k snídani výborný koláč a bez výčitek.

Co tedy budeme potřebovat :

Korpus:

  • 2 banány
  • 100 ml kokosového nápoje  Alpro
  • 50 g pohankové mouky
  • 30 g rýžové mouky
  • 15 g kakaa
  • 3 bílky + 1 žloutek
  • 1 lžíce medu
  • 1 lžička prášku do pečiva

Krém:

  • 1 tvaroh odtučněný
  • 100 g bílého jogurtu
  • 1 lžíce medu

Drobenka:

  • 100 g rozmixovaných mandlí
  • 100 ml kokosového nápoje  Alpro
  • 1 lžička kakaa

Postup na další straně